如果rú guǒ 老板lǎo bǎn 给gěi 的de 薪水xīn shuǐ 不bù 足以zú yǐ 激励jī lì 你nǐ 每měi 天tiān 早zǎo 起qǐ ，一yī 项xiàng 新xīn 研究yán jiū 又yòu 给gěi 了le 你nǐ 一yī 个gè 早zǎo 起qǐ 的de 理由lǐ yóu ：早zǎo 起qǐ 的de 人rén 更gèng 不bù 容易róng yì 得dé 抑郁症yì yù zhèng ，而且ér qiě 幸福xìng fú 感gǎn 更gèng 强qiáng 。

一yī 项xiàng 研究yán jiū 指出zhǐ chū ，早zǎo 起qǐ 的de 人rén 患huàn 抑郁症yì yù zhèng 的de 可能性kě néng xìng 要yào 低dī 35%，这zhè 是shì 由yóu 他们tā men 的de 基因jī yīn 决定jué dìng 的de 。科学家kē xué jiā 发现fā xiàn 了le 327个gè 新xīn 基因jī yīn 区域qū yù ，这些zhè xiē 基因jī yīn 区域qū yù 决定jué dìng 了le 人们rén men 是shì 早zǎo 起qǐ 的de “鸟儿niǎor ”还是hái shì “夜猫子yè māo zi ”。这zhè 一yī 研究yán jiū 结果jié guǒ 首shǒu 次cì 表明biǎo míng ，夜猫子yè māo zi 的de 基因jī yīn 和hé 常人cháng rén 有yǒu 差异chā yì ，而ér 这zhè 一yī 差异chā yì 与yǔ 智力zhì lì 有关yǒu guān 。一些yī xiē 夜猫子yè māo zi 的de 视网膜shì wǎng mó 以及yǐ jí 察觉chá jué 光线guāng xiàn 的de 大脑dà nǎo 部位bù wèi 很hěn 活跃huó yuè ，研究yán jiū 人员rén yuán 现在xiàn zài 怀疑huái yí 夜猫子yè māo zi 可能kě néng 是shì 因为yīn wèi 家jiā 里lǐ 的de 人工rén gōng 光线guāng xiàn 才cái 保持bǎo chí 清醒qīng xǐng 。这些zhè xiē 人工rén gōng 光线guāng xiàn 会huì 对duì 夜猫子yè māo zi 的de 眼睛yǎn jīng 产生chǎn shēng 特殊tè shū 影响yǐng xiǎng ，扰乱rǎo luàn 大脑dà nǎo 收到shōu dào 的de 信号xìn hào ，让ràng 大脑dà nǎo 误wù 以为yǐ wéi 夜晚yè wǎn 还hái 没méi 到dào 。另外lìng wài ，研究yán jiū 结果jié guǒ 还hái 显示xiǎn shì ，一yī 个gè 人rén 是shì 夜猫子yè māo zi 还是hái shì 早zǎo 起qǐ 者zhě ，至少zhì shǎo 有yǒu 13%是shì 遗传yí chuán 自zì 父母fù mǔ 。