人们越来越了解糖对身体的伤害,所以现在很多食物中都用人造甜味剂代替了糖。但是最近科学家发现:每天喝两杯以上含糖饮料的人早死的风险比那些很少喝含糖饮料的人高17%。但更加惊恐的是,饮用含人造甜味剂饮料的人早死的风险更高。人造甜味剂可能使心脏病风险增加40%。人造甜味剂骗了我们!我们以为它们比糖更有利于健康,但它们可能和糖一样,甚至更糟。
反对人造甜味剂的呼声日益增高。直到现在我们才知道人造甜味剂会对人体肠道中的100万亿种细菌造成极大伤害,还会长出与肥胖症和糖尿病相关的细菌,而这些细菌对我们的健康至关重要。